Makanan dan Minuman yang Melindungi Mata dari Radikal BebasMakanan dan Minuman yang Melindungi Mata dari Radikal Bebas
Radikal bebas dapat merusak sel-sel mata dan meningkatkan risiko degenerasi makula serta katarak. Makanan yang kaya antioksidan, seperti vitamin C, E, dan seng, membantu melindungi mata dari stres oksidatif. Buah-buahan
